? Vi firar 1 års-kalas med Torsdagsträningen idag och festar till det ordentligt med ett testlopp dagen till ära! ?
Plats: Venaspåret
https://naturkartan.se/sv/orebro/venasparet-2
Tid: kl. 18
På menyn
Uppv. 15 min rörlighet, löpskolning och koordinationslopp
Testlopp 3 km
Nerjogg
Väl mött till kalas! ?
LK Gränslöst Örebro arrangerar gemensamma löpträningar, öppna för alla. Planerade och ledda av klubbens löpare Patrik Nilvér – certifierad löpledare. Vi anpassar träningen för att passa den nivån du befinner dig på. Strukturen på passen är uppvärmning, löpteknik, olika former av intervallträning, nerjogg och rörlighetsträning/styrka. Träningarna är alltid på torsdagar kl. 18:00 men plats varierar så häng med i flödet här i kalendern eller i facebookgruppen Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro för att se vart veckans träning kommer att hållas.
Alla är välkomna!
Vill du även bli medlem i klubben görs det via vår hemsidan https://www.lkgranslost.se/blimedlem/