Upcoming Events
20292
bp-nouveau,tribe_events-template-default,single,single-tribe_events,postid-20292,tribe-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive,events-single,tribe-events-style-full,tribe-events-style-theme,tribe-theme-parent-bridge tribe-theme-child-bridge-child,page-template-page-php,singular,no-js
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro – Running Solo

11 February

Obs! Det här är endast ett inspirationspass, ett förslag på upplägg, som du kan utföra där du är. Vi har pausat våra gemensamma träningar! Vill du ändå känna social gemenskap rekommenderar vi att du kollar upp Facebookgruppen “Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro”. Uppdateras med härliga hejarop!
⛄ Veckans inspirationspass
8 x 70s tröskel / 20s flytvila
Seriejoggvila 3min
10 x 20 s snabbt / 10 s joggvila
Seriejoggvila 3 min
5 min 💯 så långt du kommer 🏁
(Känner du dig lite ovan som löpare kan du anpassa t.ex. genom att halvera distanserna på de olika intervallerna 😀👍 funkar superfint det med.)
⛄ Veckans du kan ju alltid…
Registrera 5 km (inte)parkrun
Glöm inte uppv. och nerjogg, och fyll på för allt i världen efteråt med käk och sömn!
❄ Kämpa på i krispig vinterkyla ❄

Details

Date:
11 February
Event Category:
Event Tags:
,