Upcoming Events
20524
bp-nouveau,tribe_events-template-default,single,single-tribe_events,postid-20524,tribe-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive,events-single,tribe-events-style-full,tribe-events-style-theme,tribe-theme-parent-bridge tribe-theme-child-bridge-child,page-template-page-php,singular,no-js
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro – Running Solo

4 March

Obs! Det här är endast ett inspirationspass, ett förslag på upplägg, som du kan utföra där du är. Vi har pausat våra gemensamma träningar! Vill du ändå känna social gemenskap rekommenderar vi att du kollar upp Facebookgruppen “Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro”. Uppdateras med härliga hejarop!
🎉 Veckans inspirationspass…
6 x 3 min@5km tempo, flyt över till 1 min@snabbt, joggvila 90 s
(Känner du dig lite ovan som löpare kan du anpassa t.ex. sänka tempot på de olika intervallerna eller lägga på 30 s på jogg/gåvila 😀👍 funkar superfint det med.)
🎉 Veckans stammis…
Glöm inte uppv. och nerjogg, och fyll på för allt i världen efteråt med käk och sömn!
Ha en finfin vecka!

Details

Date:
4 March
Event Category:
Event Tags:
,