Upcoming Events
20287
bp-nouveau,tribe_events-template-default,single,single-tribe_events,postid-20287,tribe-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive,events-single,tribe-events-style-full,tribe-events-style-theme,tribe-theme-parent-bridge tribe-theme-child-bridge-child,page-template-page-php,singular,no-js
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro – Running Solo

18 February

Obs! Det här är endast ett inspirationspass, ett förslag på upplägg, som du kan utföra där du är. Vi har pausat våra gemensamma träningar! Vill du ändå känna social gemenskap rekommenderar vi att du kollar upp Facebookgruppen “Torsdagsträning med LK Gränslöst Örebro”. Uppdateras med härliga hejarop!
🎉 Veckans inspirationspass…
2 km @5km fart, joggvila 3 min
1 km @3km fart, joggvila 2 min
4 x 30s snabbt / 30s joggvila
(Känner du dig lite ovan som löpare kan du anpassa t.ex. genom att halvera distanserna på de olika intervallerna 😀👍 funkar superfint det med.)
🎉 Veckans stammis…
Glöm inte uppv. och nerjogg, och fyll på för allt i världen efteråt med käk och sömn!
Ha en finfin vecka!

Details

Date:
18 February
Event Category:
Event Tags:
,