Loader
onsdagsträning
-1
bp-nouveau,archive,tag,tag-onsdagstraning,tag-253,bridge-core-3.0.7,tribe-no-js,page-template-bridge,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-29.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-22898,no-js
  • All
  • Bilder
  • Klubbkläder
  • Ledare
  • Månandens medlem
  • Nyheter
  • Övrigt
  • Race Reports
  • Resultat
  • Sponsorer
  • Tävling
  • Träning

Välkommen till Onsdagsträning med LK Gränslöst Örebro! Tid: 18.00 Plats: Karlslundsspåret https://www.naturkartan.se/sv/orebro-lan/karlslundsparet Passet: Uppvärmning ca. 15 min Rörlighet och löpskolning 8 x 400 m slakmota Nerjogg ca. 15 min --- Passet är enkelt att anpassa genom att t.ex. dra ner på distansen/tiden/antalet för de olika intervallerna. Oavsett kommer alla att befinna sig inom...

Loading new posts...
No more posts